Alunas de diferentes idades aprendem defesa pessoal na Casa da Mulher de Santos

Em uma tarde voltada à prevenção da violência contra a mulher, a Casa da Mulher de Santos (Vila Mathias) reuniu, nesta quarta-feira (26), participantes de diferentes idades, profissões e histórias para uma aula única de defesa pessoal, em alusão ao Agosto Lilás, mês de conscientização e enfrentamento à violência contra a mulher. O encontro buscou estimular a percepção de situações de risco, a adoção de comportamentos preventivos e a confiança para lidar com possíveis situações de perigo.

Na parte prática, o grupo aprendeu movimentos evasivos, técnicas para escapar de agarramentos e esganaduras, além de exercícios com movimentos circulares adaptados para situações reais de ataque.  A atividade foi conduzida pelo guarda municipal Lúcio da Costa, que possui 24 anos de experiência na Guarda Civil Municipal (GCM).

Para ele, a proposta da aula é oferecer ferramentas que possam ser incorporadas à rotina das participantes. “Essa aula é mais uma motivação para que vocês se sintam empolgadas e, de repente, pratiquem uma arte marcial ou algum tipo de defesa pessoal. Acho que isso é essencial para a mulher no mundo que a gente está vivendo hoje”, explicou.

DIA A DIA

A atividade reuniu mulheres com trajetórias diversas. Entre as participantes estavam aposentadas, donas de casa e mulheres que buscavam novas experiências e atividades para incorporar à rotina, ampliando a conversa sobre a segurança em diversas ocasiões do dia a dia ou no ambiente de trabalho.

A principal orientação apresentada durante o encontro foi evitar que uma situação de risco evolua para uma ocorrência mais grave. “A pessoa que foi vítima, muitas vezes, não sabe como proceder. E isso é normal. A gente não tem obrigação de saber sobre medicina, por exemplo. A gente só tem obrigação de procurar o médico para se cuidar. Da mesma forma, é importante ter orientação sobre segurança pessoal e segurança pública”, destacou o guarda.